"Power durch Pause" neuer nützlicher Ratgeber von Prof. Ingo Froböse

(Krefeld/Krefeld, 19. Februar 2018)  Es hieße Bierfässer nach München rollen zu wollen, ihn den Stammbesuchern von LAMPIS noch großartig vorzustellen. Mittlerweile über Jahre hinweg haben wir mit freundlicher Genehmigung bislang 96 Beiträge von Sportwissenschaftler Prof. Dr. Ingo Froböse (im Bild) von der Deutschen Sporthochschule Köln mit interessanten Tipps zu allem Möglichen rund um das Thema Sport, Fitness, Gesundheit und Ernährung veröffentlicht. Der Autor mehrerer Bücher hat kürzlich ein neues gebundenes Werk herausgegeben, das gerade ambitionierten Leichtathletik-Senioren/innen auf den Leib geschneidert scheint. Denn viele im Vorruhestand und Renten-/Pensionsalter neigen dazu, bei der hinzu gewonnenen freien Zeit die Schraube zu überdrehen, sich womöglich in den Leistungskeller zu trainieren. Mitunter ist nämlich weniger mehr. Der Ratgeber von Froböse mit dem Arbeitstitel „Power durch Pause“ zeigt die richtigen Wege zwischen An- und Entspannung auf. Stress stoppen, richtig abschalten, kraftvoll neu starten – das sind weitere Schlagworte auf dem Cover. Das Buch zeigt uns „Normalos“, was wir von Profis und Spitzensportlern lernen könn(t)en.
Erhältlich ist es im einschlägigen Fachhandel des Vertrauens um die Ecke und bei Versendern.